こんにちは。てきとう料理ブログ書いています、さおりです。
更新さぼっているにもかかわらず、いつも見に来てくださいまして、ありがとうございます。

すでに更新さぼっているのに今更ですが、ただいま学校行事、PTA役員、その他雑用で、ひーこら言っています。
忙しいのは季節柄、お子さんいる人皆さん同じなのですが、私の場合持病悪化で寝込み中。
洗濯して車出してスーパー行って総菜買ってあとは寝てると一日終わり、の毎日です。

そんなわけで、ブログ更新7/10頃までお休みします。
7/3(火)に一日かけて遠方にピアノレッスンに行くので、それが終わったら一段落。7/5〜10頃に、ブログ更新できる予定です。

次回ブログの予定。これ前に一度作ったんだけど、また作ってみたくって。
ロッテ JAFFY(ジャフィー) とっくの昔に製造中止。
http://www.kanshin.com/keyword/596038
これを食べたことある人、もしいらしたらうれしいです。
これを知らない人、あなたは若い!(私が子供の頃、よく食べたクッキーなのです)

ではでは。ジャフィーもどきビスケット作ったら、記事書きます。
またよろしくお願いします。
  謎の石けん星人 
今日のブログ、石けん星人化してしまったさおりが、盲信中の石けんについてたたえる記事です。
「変な趣味にはまってやんの〜」と、笑い飛ばして読んでいただければ幸いです。

家族4人分の食器や鍋を洗っていると、手が荒れるようになった。
食器洗浄機を買って、皿、茶碗、お椀、はしスプーンはそちらで洗っているが、鍋やフライパンを洗うだけでも、まだ手が荒れる。
おまけに最近ゴミの分別が厳しくて、プラスチック類は無料で捨てられる代わりに、食器並みにきれいに洗って出している。
プラスチックトレー、食器洗浄機に入れられないし(泣)

というあたりから、私の石けん星人変身化が始まった。
順序が変だが、まずは私の石けん星人度、あと家族への石けん洗脳が一目でわかる、自作イラストから。
pngファイルなので、マッキントッシュの方は絵が出なくて真っ白かも。
そしたら色はちょっとあせるけど、gifにしてまた載せます。
左は、小4娘がペイントソフトで書いた、石けん星人1〜4号。
右は私が書いた、「石けん星への移住」という絵。
絵をクリックすると、少々拡大されます。絵は子供の方が上手いよ。
sekkenseijin21.png   mamapicture.png

最初は台所の食器洗いを「石けん」にすることから始めたのだが、最近は洗濯機での「石けん」洗濯にはまっている。
お店にたくさん売っているコンパクト洗剤は、たいてい合成洗剤。
あのコンパクト洗剤で泥汚れ靴下を素手で洗うと手がぬるぬるして荒れるが、固形石けんで洗っているので、汚れ落ちがいいのに手は全然平気。
洗い忘れの衣類1枚とか、洗濯中の洗濯機に素手で手をつっこんでじゃぶじゃぶやっても、お湯で軽く手を洗うだけ。
洗濯用粉石けんは、ここのがスーパーやドラッグストアで手に入るので、買っています。
ミヨシそよ風
http://www.kenko.com/product/item/itm_6517085072.html
定価882円もするんだ〜。うちの近所のスーパー、720円くらいで売っていますよ。

石けん星人の日々の洗濯。(洗濯機がきたない。見苦しくてすみません)
粉石けんを規定量入れる。さじはコンパクト洗剤より大きめ。
そしてまず「低水位」で、「洗いのみ」コース(うっかり脱水で流れないように)で3分しっかり泡だけ立てる。まだ洗濯物は入れない(写真左)
P6160099.jpg   P6160107.jpg

写真右は、水を高水位まで足して、普通に洗濯物を入れて洗濯をしている状態。
写真では泡ばかりで衣類は見えないが、適度にくるくる回るのが見える程度に、衣類は入っている。
泡がすごく立っている。石けん星では、泡だらけにして洗濯をしなければならない。
こんなに泡立てて、すすぎはどうするの?と心配しているそこのあなた!
大丈夫です。石けんは、妙に泡切れがいい。(というか、合成洗剤泡切れ悪すぎ)
洗濯終了まで泡まみれで洗濯をし、脱水して一度すすぐと、石けんの泡はすっきりとれる。
洗濯物を詰め込みすぎなければ、上手にすすげます。
ただし、冬場は水が冷たいので、熱湯をやかんや大きな鍋に沸かして、湯温を上げるよう差し湯をしないと、こんなにたくさん泡は立ちません。
それが面倒で嫌になったら、石けん星から前に居た星に帰ろうかな。季節で移動する渡り鳥か?

上の洗濯用粉石けん、添加物として「炭酸塩」がけっこう入っていますが、ちゃんと入っていた方が良いとのこと。
単なるアルカリお助け剤。水温の低いとき、わき水など硬質の水でも、泡がちゃんと立ちやすいとのこと。
洗濯中に泡が消えてしまったら、同じミヨシのでもどこのでもいいので「液体石けん」をちょっと足して、泡を復活させましょう。

私が石けん星人になったもう一つの小さい理由。旦那のワイシャツのえり汚れを、ちゃんと落とせるようになったから。
汚れものの写真で失礼します。
P6160104.jpg   P6160106.jpg

今までは、液体ハンディタイプの洗剤で、えりとそで口にべちょーっと(合成)液体洗剤をつけて、洗濯機にぽい、と放り込んでいた。
洗濯機ではえり汚れが全然落ちなくて、ワイシャツ生地が傷む前に、見苦しくて買い換えることが多かった。
「固形石けん」で手洗いするようになって、写真左→右のように、きちんとえり汚れが落とせるようになった。手も荒れないし。
これはまだ石けんでの汚れ落としを4回くらいしかやっていないので、過去に落ちなかった汚れも、これから手洗いを重ねるともっと落ちる。

いよいよ石けん星の奥地、お風呂生活。(普通石けん星人は、風呂から入り始めることが多いと思う)
写真は最近のうちのお風呂グッズ。
左は洗髪関係。右は体洗い関係。
P6150094.jpg   P6150095.jpg

本当は、洗髪も写真右の固形石けんで一緒に済ませられるし、そうしたい。
ただ、私は固形石けんをぐるぐる頭(髪)にぬりつけ泡を立てて洗髪するが、家族はそこまで石けん星人になりきれないので、使いやすい液体シャンプー、リンス(写真左)を用意している。
固形石けんは安いけど、液体シャンプー、液体石けんって、減りが早くて割高なのよね〜。
(左の写真の左。またまたミヨシ。シャンプーもリンスも500円ちょっとだった)

写真左、ピンクの手おけの他に、小さなビンに入った油と、なぜか食用はちみつが置いてある。
これが、石けんシャンプー用リンスと一緒に使う、私の最近の小道具。
石けんシャンプー、固形石けんとも、髪(も洗濯も)を洗うと、弱アルカリ性になる。
なので、石けんリンスで髪を中和する。
石けんリンス、ミツカンの100円穀物酢を少量(安いよ)も使うし、クエン酸をお湯に溶かしてもOK。
まあ、だけどせっかくなので、専用の石けんシャンプー向けリンスというものも買ってみた。
ミツカン酢と使用感は大して変わらない(すみません)

石けんは、使ってみるとわかるけど、手が全然荒れないのにすんごく油分の汚れをきっちり落とす。
なので、リンス中和だけだと、頭の油をきれいさっぱり全部持って行かれて、ちょっと心もとない。
洗面器1杯のお湯に、この小さいビンのオイルを、2,3滴以内垂らす。
これは最近発掘した優れもの。整髪用「椿油」である。

薬局のおじさんヘアケアコーナーの下段の隅にあって、一びん600円くらい、全然減らないんだけど、これはヘアケア剤としては、最強だ。
前に美容院で買った2000円のトリートメントなど比較にならないくらい、髪を健康に修復し、つやつやさらさらにさせる。
洗面器のお湯に溶かして、は最初、「食用のオリーブオイルで」と本で読んだ。
食用のエクストラバージンオリーブオイルでやったこともあるけど、髪は赤ちゃんの髪か?というくらいしっとりしたが、後から使用感が重たくなった。
整髪用「椿油」は、軽い油でお湯にしっかり溶いてから髪にかけると、髪に薄くつき、同時にしっかり髪の中まで吸収する。
髪が傷んで困っている人には、大変安上がりでおすすめなヘアケアです。

はちみつはそんなに劇的な効果はないけど、しっとりするとのことで、少量一緒にリンス、椿油に混ぜている。
洗面器1杯によーく混ぜたら、写真のピンクの手おけで、髪に何度も繰り返しよくかける。
うちの娘にも、同じようにこのヘアケアをしている。
「椿油なんて、お前は昔の貴族のお姫様だ〜」と、娘も石けん星人に洗脳。(まだ拒否反応あり)
娘のうねったくせのある髪は、しっとり、すとんと下に落ちるようになった。そしてなぜか、妙に髪が真っ黒。
地肌は一般シャンプーをやめてから炎症が一切なく、健康的な真っ白。
ああ、そういえば私、白髪が減りました。いつも家族に20本ずつ切ってもらっていたのに、5本くらいに減りました。ブラボー。

だんだん話が長くなったので、以下短めに。
ずっと上の写真右、固形石けん。体洗い用。
緑っぽいのは、トルコみやげにもらったオリーブ石けん。
数百円で買えたらしいので、あまり上質ではない。(私が今作って寝かせているオリーブ石けんの方が、製法も材料も良いだろう)
それでも、石けんは石けん。グリセリン成分もたぶん抜かれていない。
右のは松山油脂の、ドラッグストアのごく普通の「無添加石鹸」
3個入って400円くらいだった。
http://www.kenko.com/product/item/itm_6541114072.html
しばらく、この無添加石鹸で体の他に髪も洗ったこともあった。全然問題なし。

次、編み物。アクリルたわし。
左はミトン型。お風呂洗い用。
汚れが軽いときは何もつけずに。汚れがひどいときには石けんをつけてごしごし。
後で書くけど、自作弱アルカリ洗剤スプレーをシュッシュッとスプレーして、こしこしこすってもすすぎが楽でよさそう。
P5310062.jpg   P6080071.jpg

写真右は、アクリルたわし、食器、その辺の掃除用。
ハンバーグ焼いたフライパンのべっとり油が、すきっと拭き取れます。
あと、台所や洗面所のシンクも、こするとよく落ちます。
最近めんどくさいので、単色編み。

自作弱アルカリ洗剤スプレー。シュッシュッとして、ガスコンロ壁のタイルを掃除。
この日は霧吹きしか持っていなかったが、後日100均の園芸コーナーで、握るタイプのスプレー空容器を買った。
P6080104.jpg   P6080105.jpg

泡の立つ洗剤で油汚れを落とすと、その泡を拭き取るのが面倒。
この弱アルカリ溶液スプレーでシュッシュッしてから、ぬれた布巾(またはぼろシャツ)でふいて、おしまい。
油汚れが、泡もなくすきっと簡単に取れます。

手作り弱アルカリ洗剤。
うちにはドラッグストアで買った、重曹と炭酸塩(こんにゃく作りの材料)しかない。
これを少量で同量(pHの関係。炭酸塩の方がアルカリ度が高い)水かお湯に溶かす。
「セスキ酸ソーダ」をネットで買って、それを水に溶くなら、もっと簡単(持ってない)
セスキ酸ソーダ
http://www.kenko.com/product/groupwords/gw_107784.html
いろんなネット洗剤サイトで売っているので、安心、お得な所から買ってください。

最後に。オリーブオイルにて石けんの手作り。
写真左は、4月末の第1弾作成に続き、第2弾作成。
ちょっと未反応オイルが少なくて、ややさっぱり洗い上がりの予定。
型出しした直後の写真。
sappari1.jpg   P6150090.jpg

写真右は、カット済みの第1弾、第2弾オリーブ石けん。
写真下の第1弾8個はもう6週間たったので、使ってもいいんだけど、もっと寝かせた方がとろけにくくなるので、7月始め頃から使い始めようかと。
写真上の第2弾8個は、まだまだ寝かせないと使えない。その1か月後くらいの予定。

最後の写真。石けん星人の台所洗剤。
いちおう液体石けん(詰め替え用しか売っていなくて、空きペットボトルに詰めた)、無添加固形石けん(スーパーの布巾ソープが入手しやすそう)、真ん中のポンプは、ハンドソープの泡で出る石けん(これもミヨシ。ボトルつきで400円くらい?)
ボトルハンドソープも食器用液体石けんも、高くてもったいないので、一番使っても減らない、白い固形石けんで手も食器も鍋も、何でも洗っている。
スポンジに固形石けんをぬりぬりして、ちょっとお湯をつけてあわあわになると、けっこうたくさん食器が洗える。
P6150098.jpg

私を石けん星に移住した始まりが、この台所用合成洗剤での手荒れだったので、最初に石けんでの食器洗いを書いてくれ、という感じである。

今回の記事は、石けん星人ぶりを披露しましたが、石けん星人さおりは今週初めの日曜日に、市のイベントで、「廃油石けん手作り実演会」なるものを、立ち見してきました。
見せ物(すみません)としても、とてもおもしろかったので、次回ブログ記事はその石けん実演の報告レポートの予定です。
写真撮らせてもらえる雰囲気じゃなかったので、代わりにイラスト書こうかと思って。
紙に書いてデジカメで撮って載せるか、今日の絵?みたいにペイントソフトで書くか、ちょっとやってみます。

**補足**
「石けん」の定義が、ちょいと難しい。
うちでずっと浴用に使っていた、青箱や赤箱の牛○石鹸なんて、見た目は固形だけどあれも成分は石鹸なのか?
台所用でも洗濯用でも浴室用でも、とにかく「石けん」と表示のあるものは石けん。
液体、粉、固形など、形態はいろいろ。
まだ説明できないので、詳しく知りたい方は下記のを読んでね。
石けん百貨 http://www.live-science.com/
 *  テーマ : 手作り石けん&手作りコスメ  *  ジャンル : 趣味・実用  * 
  弁当トンネル 
この前、地元新聞の読者投稿欄に、仕事を持ちながらご自分や家族のお弁当を毎日作り続ける女性の投稿があった。
「朝早く起きて毎日お弁当のおかずを考えるのがすごく大変。でも家族の健康を考え、おいしいと食べてくれる顔を思い浮かべ、夜に全部食べてくれた空の弁当箱を洗うのはとても幸せ。お弁当作りこれからも頑張りたい!」という記事が載っていた。
立派だ。主婦の鏡だ。
どうやったら、そういう境地に入り込めるのか?

毎年春、新学期になると、何となく家族のお弁当を作る機会が増える。
うちの家族構成は、小、中学校の子供二人。そして旦那も中学校勤務なので、私以外の全員が学校に通う人々。
春は陽気がいいからか、やっかいな学校行事を早々に終わらせたいからか、とにかく1学期は弁当作りが多くて、なまけ主婦としては辟易(へきえき)している。

まだ元気に弁当作っていた頃の、弁当トンネル入り口の写真。
これは、5月19日(土)の、中2長男の陸上大会の日の弁当。
うちは家族そろってスギ花粉症など、アレルギー体質。
焼くだけのチキンナゲット、温めるだけのレトルトハンバーグを長男の陸上弁当に入れたためか、去年の大会で2度ほど激しいじんま疹が出たことがある。
何となくそれらの食品を避けて、屋外活動の時には、なるべく自宅で作ったものを入れるようにしている。
P5260027.jpg   P5260026.jpg
左が長男に持たせた陸上弁当。おにぎり。
右は、ついでに旦那に持たせた、休日出勤弁当。ごはん詰め。
旦那は今まで休日出勤でも、私が寝坊させてもらって、コンビニ弁当、カップラーメンでお昼をすませることが多かった(すみません)
しかし土日に、陸上長男に大会弁当を作るようになって、旦那の休日出勤弁当も、一緒に作ることが多くなった。

この日の弁当のおかずは、お子ちゃまハンバーグ弁当。
陸上長男は、朝6時学校集合。5時起きで朝ご飯を食べさせる。
私の弁当起床は、いつも早朝4時20分。
ハンバーグは朝作る時間などとてもないので、その週の火曜の昼間あたりに作っておいて、冷凍。
弁当の前の晩に、室温放置の後、冷蔵庫の下段で自然解凍。   

1週間おいて、5月27日は、小学校の娘の運動会があった。
この運動会、ものぐさ保護者の私にとっては、最悪な一日。
小4娘の出る種目は、3つ。午前中2つ、午後から1つ、旦那と応援、見に行く。
幸い小学校は近いし、大人サイズの自転車が2台家にあるので、旦那と二人で自転車こいで見に行く。

見に行くのは全然負担じゃないんだけど、うちの小学校、「保護者のみなさん、お子さんと一緒にお弁当食べてください♪」という最悪な慣例がある。
普通の学校行事なら、子供の弁当一人分だけ作って詰めればいいこと。
しかし、旦那と私も娘と学校で食べるなら、朝から3人分の弁当を作らなければならない。
上の子の陸上とは違い、娘の出発時間がいつも通り7時40分頃と遅めなのが、せめてもの救い。
それでも、この日も朝5時には起床。弁当作りを開始した。
P5270034.jpg   P5270028.jpg
写真をクリックすると、元の画像に大きく拡大されます(大きめの写真載せるのめずらしいです)
左が娘、旦那、私が現地で食べた弁当。右は自宅で留守番させた長男が、一人で食べられるように、お盆に盛りつけておいた同じ内容の昼食。

献立。長男に何度もおにぎりを持たせて、作る私も飽き飽きしてきたので、この日は豪華にいなり寿司。
昼用の弁当にいなり寿司作ったのは、初めてだった。
ちょうど運動会シーズンで、いなり寿司、太巻きを作っている人をよく見かけて、いいなーと思ったのもある。
他の献立。鶏の唐揚げ。シーフードグラタン(前夜に焼く手前まで仕込む)、ゆで卵、ブロッコリーとミニトマト。デザートにアメリカンチェリー。(毎年お決まり。いちごは熟れていると傷むことが多くて)

たぶんこの運動会弁当は、今まで私が作った弁当の中で、一番のごちそうだ。
これより豪華な弁当は、私には作れない。
しかし、量が多すぎた。グラタンはついいつもの大量生産してしまったけど、小カップに一人一個ずつくらいでよかった。
いなり寿司少々、鶏から揚げとグラタンが大量に余ったので、そのまま持ち帰ってその日の夕食に食べた。
その日の夕食は、生ラーメンを3人前ゆでただけ。
疲れて夕食作る気にもなれなかったので、弁当の残りが出て、助かった。
幸いこの日は、長袖の上着を着ても寒いくらいで、弁当の傷む心配もなかった。

この運動会当日の朝ご飯。ツナトマトとハムのサンドイッチ。
P5270036.jpg

朝からいなり寿司を詰めるのにすごく時間がかかると思い、朝食の支度をしている時間などとれないので、前夜にサンドイッチを作っておいた。
パンにはさんで押しておいて、当日の朝は包丁でカットするだけ。
これでなんとか、朝の弁当作りが回った。
弁当の献立立て、材料買い出し、調理、3日がかり体制で、この運動会弁当の日を乗り切った。
毎年とはいえ、もうこりごり。来年はもうちょっと、手抜きさせてもらおう。

運動会弁当をこんなに頑張って作ったのに、私はまだ弁当から解放されていない。
写真左は、長男が先週の金曜6/1に持って行った、陸上大会の弁当のおかずの一部。
写真右は、今日6/5に下の娘がバス旅行に持って行った、弁当のおかず。
どちらも弁当を詰めてから、出かけるまでに十分な時間があったのだが、写真を撮るのもすっかり忘れるほど疲れて、弁当にうんざりしてしまった。
P6010078.jpg   P6050089.jpg

写真左は、ニラと長ネギ入り自家製肉団子。自家製なので、不格好であまりおいしそうではない。
しかし先に書いた通り、また陸上大会でじんま疹など作られては困るので、見かけがかっこ悪くても、うちで肉団子を作らなければならない。
この肉団子と、朝食で食べてしまった卵焼き、ミニトマトを入れてもまだ場所が余ったので、ちぎったレタスとツナ缶をマヨネーズで和えて入れた。
ちょうどこの日、旦那も職場の生徒を連れての陸上大会応援だったので、同じ弁当を持たせた。

肉団子はあんかけにした方がおしゃれなのだが、あえてそうしなかった。
どうも長男の話を聞くと、陸上大会では自分が走り終わるまで、満足にものを食べてはいけないそうだ。
この日は大きな大会だったので、私も応援に行った。
出番は午後1時。2時。3時。
午前中の試合前には食事などせず、なぜかカロリーメイトブロックを食べることになっているらしい。
午後1時の出番が終わっておにぎりを1つ食べ、2時が終わっておにぎり2つめを食べる。
3時の最終競技(リレー)が終わって、後片付けをするまでのわずか10分くらいの間に、残りの3個めのおにぎりと弁当のおかずを、麦茶で流し込みながら、かっこんで食べたそう。
毎回陸上大会はこんな調子のようなので、肉団子にあんもかけない方がいいみたいだ。
コーンのバター炒めや、ぱらぱらのピラフなんて弁当に入れたら、やめてくれと言われてしまう。

写真右は、娘の遠足弁当のおかず。女の子同士遠足で食べるとのことなので、かわいい路線の弁当になるように、努力したつもり。
長男や旦那の弁当だったら、主菜はまよわず、とんかつ、焼き肉、鶏唐揚げにするのだが、もうそれらは作り飽きたのもあって、エビフライにした。
娘は、お兄ちゃんと同じニラ入り肉団子がいいと言ったが、あれも前出のハンバーグ同様、数日前に揚げて冷凍したものなので、急に言われても無理。
他は、私の友人から教わった、ピッグ刺しメニューの簡易版。
うちにはかわいいプラ製のピッグがないので、普通のつまようじにきゅうり、うずら卵(もちろん缶詰)、ミニトマトを刺した。
友人レシピでは焼いたウインナーも刺すとのことだが、つまようじが短くて、ウインナーはただ並べただけ。
エビフライ、揚げるだけで簡単なんだけど、弁当箱にすき間ができて、あまり詰められないので入れたくないおかずだ。
いかリングフライはもっとそうだ。リングのまま弁当に詰めると、空洞の方が多くなる。

まだ6月の始め。長男の陸上大会シーズンが終わるまでは、私はまだ弁当トンネルの中にいる。
大会はだいたい6時集合。私は4時10分か20分起床。
もし寝坊したら、コンビニにダッシュして弁当箱に詰め替えるか、お金だけ持たせて、「学校に行く道中で何か買ってくれ」という覚悟をしながら、毎晩寝ている。
早朝弁当の前夜は、朝起きられないんじゃないかと、眠るのが怖い。(いまだに朝弱くて)
12時に寝て4時過ぎ起きなので、「これは睡眠ではない、ほんのわずかの仮眠だ」と自分に言い聞かせないと、安眠できない。
そして長男を送り出して家族に朝食を食べさせた後、私は無職なので寝直すことが多い。
今日も、これ書いたら寝る予定。ちょうど洗濯も3回まわしたし。

上の子が陸上部を引退したら、翌年からは高校生。
毎朝、電車時間に合わせて、弁当作りだ。
上の子の高校が終われば、下の子が高校生。
私の弁当トンネルは、子供と同居している限り終わりはなさそうだ。
 *  テーマ : お弁当  *  ジャンル : グルメ  * 

プロフィール

さおり

Author:さおり
てきとう主婦さおりです。
家事があまり好きでないので、料理はてきとう。でもおいしいもの食べたい!
小、中学生の子供、夫の4人家族。
ちょーっと病弱&かなりのなまけもの。
日本海側の北方に住んでいます。

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